El Nadal és època de felicitat, de compartir moments especials amb els nostres familiars i amics i de molts somriures. Però també és època d’àpats copiosos, de dolços, torrons, neules, tortells de reis, de menjars entre hores, de begudes amb grans quantitats de sucre, de vins i de caves. Dies durant els quals, a més, acostumem a deixar de banda les nostres rutines diàries. Per això, molts dels nostres pacients de la nostra clínica dental a Reus ens pregunten com hem de cuidar les dents durant el Nadal.
En aquest article, et donem alguns consells perquè segueixis tenint cura de la teva salut dental sigui l’època de l’any que sigui. Endavant!
Consells per cuidar les teves dents durant el Nadal
Tot i que durant aquests dies festius canviem les nostres rutines, no deixis mai de banda la higiene dental!
En primer lloc, raspalla les dents després de cada àpat. Si dines o sopes fora de casa, pots portar a la bossa un kit bàsic amb raspall, dentífric fluorat i seda dental. És important que, abans d’anar a dormir, raspallem bé les dents i netegem els espais interdentals.
No facis servir les dents per obrir ampolles, marisc o qualsevol altre objecte. Per a cada cosa, hi ha un instrument, però en cap cas has de fer servir les dents. Pots patir una fractura!
Si fas servir alineadors dentals perquè has començat un tractament d’ortodòncia, recordar que els has de portar posats, com a mínim, durant 22 hores al dies. A més, recorda netejar-los cada vegada que els treguis i els tornis a posar a la boca. Si, pel contrari, portes brackets, ves amb compte amb els aliments massa durs, fibrosos i enganxifosos, ja que algun bracket es pot desenganxar.
Si tens cap dubte sobre els hàbits d’higiene que has de seguir en el dia a dia o vols demanar-nos una cita, pots trucar-nos als telèfons 977 592 234 / 683 607 887 o deixar-nos les teves dades al formulari del nostre web.
Bon Nadal a tothom!