El mes de gener és sinònim de fred, perquè… estem en ple hivern! Tot i que a moltes persones els incomoden les temperatures gèlides, la pluja, el vent i, en general, les inclemències del temps, sabies que l’hivern també pot afectar l’estat de la teva salut dental?
De fet, durant aquesta època de l’any, acostumen a augmentar algunes problemes bucodentals, com, per exemple, la sensibilitat dental i la sequedat del llavis. Si és el teu cas, en aquest article, des de la nostra clínica dental a Reus, et donem una sèrie de consells que posar en pràctica durant aquests mesos.
Consells per cuidar la salut dental durant l’hivern
Per tenir cura de les dents i les genives i, especialment, per prevenir problemes com la sensibilitat, molt molesta, tingues en compte els següents consells!
- Sempre que surtis al carrer, intenta respirar pel nas i no per la boca per evitar que l’aire fred entri en contacte directe amb les dents. La respiració oral, a més, està relacionada amb la sequedat de la boca i fins i tot pot arribar a ocasionar problemes de maloclusió dentària.
- Si se’t ressequen els llavis, protegeix la boca amb una bufanda i hidrata’ls sempre que et calgui.
- No deixis de banda la teva higiene bucodental, especialment si pateixes sensibilitat. Sabem que, amb aquest problema, també es poden patir molèsties a l’hora de raspallar les dents, però és fonamental fer-ho. En tota cas, podem recomanar-te un dentífric específic per reduir les molèsties. Però, a més, cal que et facis una revisió, perquè, en ocasions, la sensibilitat també té a veure amb la retracció de les genives com a conseqüència de malalties periodontals actives.
- Evita, a més, el consum excessiu d’aliments i begudes molt calentes, sobretot si tens les dents sensibles.
- Aposta sempre pel consum de vitamina C, un dels millors aliats contra l’aparició d’aftes a la boca.
No obstant això, recorda que, si tens molèsties o dolor, també cal que ens facis una visita! Per posar-te en contacte amb nosaltres, pots trucar-nos als telèfons 977 592 234 / 683 607 887 o deixar-nos les teves dades al formulari del nostre web.