La sensibilitat dental és una molèstia comuna que pot afectar la qualitat de vida de moltes persones. A Dental Esthetics ens preocupem per la teva salut bucal i volem ajudar-te a reduir aquesta incomoditat amb alguns consells pràctics. Aquí et deixem algunes recomanacions sobre com reduir la sensibilitat dental de manera efectiva.
Utilitza productes específics per a dents sensibles
Un dels primers passos per tractar la sensibilitat dental és utilitzar un dentifrici i esbandida bucal específics per a dents sensibles. Aquest productes contenen ingredients actius, com el nitrat de potassi o el fluorur d’estany, que ajuden a bloquejar els canals que condueixen als nervis de les dents, reduint així la sensació de dolor.
Evita aliments i begudes àcides
Els aliments i begudes àcides, com les fruites cítriques, el vi, o les begudes energètiques, poden erosionar l’esmalt dental, deixant exposades les parts més sensibles de les dents. Intenta reduir el consum d’aquests productes i, si els consumeixes, és recomanable esbandir-te la boca amb aigua després.
Vigila amb la temperatura dels aliments
Els canvis bruscos de temperatura en els aliments i begudes poden desencadenar la sensibilitat dental. Intenta evitar consumir aliments i begudes massa calents o freds, o almenys fes-ho amb precaució. Aquesta pràctica ajudarà a minimitzar els episodis de dolor.
Millora la teva tècnica de raspallada
Una raspallada dental agressiva pot desgastar l’esmalt de les dents i contribuir a la sensibilitat. Utilitza un raspall de dents amb filaments de duresa suau a mitjana i raspalla’t amb moviments suaus i lents, evitant exercir massa pressió.
Visita el teu dentista regularment
Si experimentes sensibilitat dental de manera freqüent, és important que visitis el teu dentista per a una revisió. A Dental Esthetics, a Reus, podem identificar l’origen de la teva sensibilitat i recomanar-te els tractaments més adequats per reduir-la i prevenir-la en el futur.
Si vols saber més sobre com reduir la sensibilitat dental, o si necessites ajuda per aconseguir-ho, contacta amb nosaltres.