El pas dels anys i l’envelliment van lligats, i tot i que cada any que passa és per a celebrar, també és cert, que en envellir estem més exposats a factors de risc relacionats amb l’envelliment del nostre organisme i per tant, hem de ser conscients de les mesures que hem de prendre per afrontar la vellesa de la manera més saludable possible.
Comencem pel principi, quins efectes produeix l’envelliment en el nostre cos?
Les cèl·lules es regeneren de manera més lenta, a més els teixits es tornen més prims i perden elasticitat, els ossos perden massa òssia. Pel que fa al sistema immunitari, es pot tornar més dèbil, per la qual cosa, és més fàcil patir infeccions i la recuperació acostuma a ser més complicada.
Òbviament, tots aquests problemes afecten la cavitat bucal, provocant problemes com:
Sequedat bucal, molts cops induïda pel consum de segons quins medicament. La saliva juga un paper molt important pel manteniment de la salut bucal, per tant la manca de producció pot desencadenar problemes com:
– Dificultat per empassar, mastegar o degustar aliments.
– Úlceres bucals.
– Malaltia de les genives o càries.
– Infecció per fongs.
D’entre aquests punts, sens dubte podríem destacar com a problema més habitual entre la gent de la tercera edat, el relacionat amb les genives.
Les genives retretes són molt comuns, el que succeeix és que la geniva se separa de les dents, deixant entre elles un espai i exposant la base o l’arrel de la dent. Això facilita l’acumulació de bacteris i causa a més inflamació. Tot i que netejar-se les dents amb massa força pot provocar aquest problema, l’afecció més comuna és la coneguda com a malaltia periodontal.
La gingivitis és un tipus de malaltia que també afecta les genives. Aquesta apareix a causa de l’acumulació de placa i tosca que irriten i inflamen les genives.
La periodontitis, és de les afeccions més greus que poden patir les genives. En aquest cas es pot arribar a perdre peces dentals a causa de la malaltia.
Està clar que contra la edat no podem lluitar, però si podem prendre mesures per evitar que l’envelliment tingui un efecte tan nociu per a la nostra boca, preneu nota:
- Raspalla’t les dents mínim dues vegades al dia amb un raspall dental de truges suaus i pasta dental amb fluor.
- Utilitza fil dental almenys una vegada al dia.
- Acudeix al dentista per a revisions mèdiques regulars.
- Evita begudes dolces i endolcides amb sucre.
- No fumis.