El paso de los años y el envejecimiento van ligados, y a pesar de que cada año que pasa es para celebrar, también es cierto, que al envejecer estamos más expuestos a factores de riesgo relacionados con el envejecimiento de nuestro organismo y por tanto, tenemos que ser conscientes de las medidas que tenemos que tomar para afrontar la vejez de la manera más saludable posible.
Empezamos por el principio, qué efectos produce el envejecimiento en nuestro cuerpo?
Las células se regeneran de manera más lenta, además los tejidos se vuelven más delgados y pierden elasticidad, los huesos pierden masa ósea. En cuanto al sistema inmunitario, se puede volver más débil, por lo cual, es más fácil sufrir infecciones y la recuperación acostumbra a ser más complicada.
Obviamente, todos estos problemas afectan la cavidad bucal, provocando problemas como:
Sequedad bucal, muchas veces inducida por el consumo de según qué medicamento. La saliva juega un papel muy importante para el mantenimiento de la salud bucal, por lo tanto la carencia de producción puede desencadenar problemas como:
– Dificultad para tragar, masticar o degustar alimentos.
– Úlceras bucales.
– Dolencia de las encías o caries.
– Infección por hongos.
De entre estos puntos, sin duda podríamos destacar como problema más habitual entre la gente de la tercera edad, el relacionado con las encías.
Las encías retraídas son muy comunes, lo que sucede es que la encía se separa de los dientes, dejando entre ellos un espacio y exponiendo la base o la raíz del diente. Esto facilita la acumulación de bacterias y causa además inflamación. A pesar de que limpiarse los dientes con demasiada fuerza puede provocar este problema, la afección más común es la conocida como dolencia peridontal.
La gingivitis es un tipo de dolencia que también afecta las encías. Esta aparece a causa de la acumulación de placa y tosca que irritan e inflaman las encías.
La periodontitis, es de las afecciones más graves que pueden sufrir las encías. En este caso se puede llegar a perder piezas dentales a causa de la dolencia.
Está claro que contra la edad no podemos luchar, pero si podemos tomar medidas para evitar que el envejecimiento tenga un efecto nocivo para nuestra boca, tomad nota:
Cepíllate los dientes mínimo dos veces al día con un cepillo dental de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
Utiliza hilo dental al menos una vez en el día.
Acude al dentista para revisiones médicas regulares.
Evita bebidas dulces y endulzadas con azúcar.
No fumes.