El microbioma oral és un ecosistema de bacteris que habita a la nostra boca i juga un paper fonamental en la salut bucodental i general. Quan aquest equilibri s’altera, pot afavorir l’aparició de càries, malalties de les genives i, sorprenentment, afectar altres parts del cos. A Clínica Dental Esthetics, t’expliquem com el microbioma oral influeix en la salut general i què pots fer per mantenir-lo equilibrat.

Què és el microbioma oral i per què és important?

El microbioma oral està compost per milions de bacteris, fongs i altres microorganismes que coexisteixen en equilibri dins la boca. Aquest ecosistema protegeix contra infeccions, ajuda a la digestió i contribueix a mantenir la salut de les genives i les dents. No obstant això, una mala higiene bucal, una dieta inadequada o l’estrès poden alterar aquest equilibri, permetent la proliferació de bacteris nocius.

Relació entre el microbioma oral i la salut general

L’estat del microbioma oral no sols impacta la salut bucal, sinó que també està vinculat amb malalties sistèmiques:

  • Malalties cardiovasculars: Bacteris presents a les genives poden ingressar al torrent sanguini i augmentar el risc de problemes cardíacs.
  • Problemes digestius: Un desequilibri a la microbiota oral pot influir en la flora intestinal i causar trastorns digestius.
  • Malalties autoimmunes: La inflamació crònica a la boca pot desencadenar respostes immunitàries que afecten altres parts del cos.

Malalties vinculades a un desequilibri a la microbiota bucal

  • Periodontitis i gingivitis: La proliferació de bacteris patògens pot causar inflamació i sagnat de genives.
  • Diabetis: Un microbioma oral desequilibrat pot afectar la regulació de la glucosa a la sang.
  • Infeccions respiratòries: Alguns bacteris de la boca poden arribar als pulmons i augmentar el risc de malalties respiratòries.

Com equilibrar el microbioma oral amb hàbits saludables

  • Mantingues una higiene bucal adequada amb raspallat i ús de fil dental diari.
  • Consumeix aliments rics en probiòtics, com ara iogurt i quefir, per afavorir l’equilibri bacterià.
  • Evita l’excés de sucre i aliments ultraprocessats, que afavoreixen la proliferació de bacteris nocius.
  • Beu suficient aigua per estimular la producció de saliva, que actua com a defensa natural.
  • Realitza revisions dentals periòdiques a Clínica Dental Esthetics per mantenir un microbioma oral saludable.


L’equilibri del microbioma oral influeix en la salut general. A Clínica Dental Esthetics, t’ajudem a cuidar la boca per millorar el teu benestar. Agenda la teva cita avui mateix!

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies