Les vacances d’estiu són un moment perfecte per relaxar-se i gaudir del bon temps, però també poden presentar alguns reptes per aquells que porten ortodòncia invisible a l’estiu. A continuació, t’oferim una sèrie de consells útils per mantenir la teva ortodòncia en perfecte estat durant els mesos d’estiu.
Per què és important mantenir una bona higiene dental a l’estiu?
L’estiu és una època de canvis en les nostres rutines diàries, cosa que pot afectar la nostra higiene bucal. Les altes temperatures i les activitats a l’aire lliure poden fer que sigui més difícil mantenir una neteja adequada dels alineadors. Seguir una rutina estricta de neteja és crucial per evitar problemes com l’acumulació de placa o les infeccions.
Com cuidar la teva ortodòncia invisible a l’estiu?
- Neteja regular dels alineadors: és essencial netejar els teus alineadors després de cada àpat. Porta sempre amb tu un estoig per guardar-los i un kit de neteja. Evita utilitzar aigua calenta, ja que pot deformar els alineadors.
- Hidratació constant: beure molta aigua és important per mantenir la boca hidratada i evitar la sequedat bucal, que pot contribuir a l’acumulació de bacteris. L’aigua també ajuda a eliminar residus d’aliments que poden quedar atrapats en els alineadors.
- Evita begudes ensucrades i gasoses: les begudes ensucrades i gasoses poden danyar els alineadors i afavorir la formació de càries. Opta per aigua o begudes sense sucre. Les begudes àcides poden deteriorar els alineadors, així que és millor evitar-les.
Activitats d’estiu i la teva ortodòncia invisible
Durant l’estiu, és probable que participis en activitats com nedar, practicar esports o anar de càmping. A continuació, et donem alguns consells per cuidar els teus alineadors en aquestes situacions.
Què fer durant les activitats aquàtiques?
- Nedar: és recomanable retirar els alineadors abans de nedar per evitar perdre’ls o danyar-los. Guarda’ls en un estoig segur fins que acabis.
- Esports: si practiques esports de contacte, considera l’ús d’un protector bucal per evitar danys als alineadors i a les dents.
Com gestionar els viatges?
Si viatges, porta sempre amb tu el kit de neteja i alguns alineadors de recanvi en cas de pèrdua o dany. Planifica les teves visites al dentista abans de sortir per assegurar-te que tot està en ordre.
Cuida la teva salut dental amb nosaltres
A Dental Esthetics, estem compromesos a ajudar-te a mantenir una salut dental òptima, fins i tot durant l’estiu. Si necessites més consells o una revisió, no dubtis a trucar-nos als telèfons 977 592 234 / 683 607 887 o vols demanar-nos una cita. Mantingues el teu somriure radiant tot l’any amb els nostres serveis professionals.