Lavarnos los dientes 3 veces al día es la recomendación que nos hacen los dentistas para poder disfrutar de boca y dientes saludables, pero hay un aspecto que por lo general pasamos por alto y que es tan importante como llevar una buena higiene, hablamos de limpiar y desinfectar el cepillo regularmente.
Cuando pensamos en un hecho también cotidiano como por ejemplo limpiar la casa, no pensariamos jamás hacerlo con el trapo sucio, de hecho en cada limpieza acostumbramos a cambiar el trapo de casa o cambiar el agua de la fregona. Aún con la evidencia, con el tema del cepillo de dientes no lo tenemos tan en consideración y podríamos decir que la mayoría no limpian su cepillo durante la vida útil de este.
No, no es necesario cambiar el cepillo cada vez que nos limpiamos los dientes, de hecho los expertos datan de 3 meses el tiempo de uso. Entonces dentro de estos meses, es necesaria su limpieza? La respuesta es sí, y en Dental Esthetics os damos unos cuántos consejos para desinfectar el cepillo.
Un primer producto que seguro que muchos tenéis por casa es el mismo colutorio antibacteriano (Flúor). Basta con mojar el cepillo durante 30 segundos dentro del líquido. También se puede utilizar bicarbonato de sodio mezclado con agua o vinagre.
Otro consejo útil es el de no tapar el cepillo de dientes con el capuchón dentro de casa, puesto que esto ayuda a acumular humedad y hacer que proliferen las bacterias. De hecho este tipo de tapeta, está pensada para proteger el cepillo de dientes en los viajes y no para el uso diario como mucha gente piensa.
Por último, un consejo obvio pero importante a la hora de mantener el cepillo de dientes libre de bacterias es enjuagarlo bien después de su utilización, a poder ser con agua tibia.
Hasta aquí nuestros consejos, esperamos que os hayan parecido útiles y que a partir de ahora los tengáis en cuenta, puesto que como veis desinfectar el cepillo también es importante e imprescindibles para llevar una correcta higiene.